Фитнес Студия Ольги Орловой

Перейти к контенту
Я хочу, чтобы каждая женщина смогла выглядеть и чувствовать себя лучше. Вы не должны иметь отвисших рук и несимпатичных бёдер в 50 лет. Привлекательное тело должно стать для вас стандартом ещё с молодости.
Чтобы добиться максимального результата, мы занимаемся 3 раза в неделю.
Чтобы не накачать лишние мышцы, мы не используем тяжелые веса.
Не обойтись и без моих рекомендаций по диете.
Мой метод похож на традиционный пилатес, но в отличие от него мы воздействуем на мышцы сразу с нескольких сторон. Мы не только вернём упругость вашему телу, но и сделаем его эстетически привлекательным.
Главный принцип моих занятий - тренировать небольшие группы мышц всего тела расположенные вокруг "основных".
Это позволяет сделать фигуру миниатюрной, а не атлетически крупной.  
Так Вы со мной?
Займитесь собой сегодня!
Запись по телефону
8 915 416 71 31
Оля

Дистанционное диетологическое сопровождение
Я в общем то против диет, как таковых.
Я ценю важность здоровой диеты.
Правильное время приема пищи и количество её в порции.
Вы должны получать удовольствие от еды, и кушать то, что не причинит вреда вашему организму.
А что это? И какая это еда?
Для каждого человека она разная.
Это зависит и от вашего возраста и веса.
Нельзя кушать одно и то же человеку, который весит 92 килограмма, и 42
Я не верю в отказ от целых групп продуктов, если вы точно не знаете, почему именно вы решили это сделать.
Вам следует заранее проконсультироваться со мной, чтобы выяснить, как это скажется на вашем теле, а не бросаться в крайности и экспериментировать со своим здоровьем.
Диета должна оптимизировать вас эмоционально и физически.
Потому очень важно хорошее настроение, оптимизм, помощь и поддержка хорошего тренера в ваших начинаниях.
Любите себя.
Как можно лучше заботьтесь о себе и своем теле. Это лучший залог успеха в таком непростом деле, как борьба за стройность и красивую фигуру.
Ничего не бойтесь.
Вы теперь не одни с этим...
Я помогу.
+7 915 416 71 31
Курс__Лицевая сторона.jpg
Семинар__Лицевая сторона.jpg
У меня часто спрашивают:
Что значит направление «Body Fit»?
Знаете ли вы, что слово «Fitness» переводится как «соответствовать».
Чему соответствовать  или кому?  Этот вопрос каждая женщина решает для себя сама.
Решит ли она быть стройной, гибкой или выносливой... А может, она просто хочет быть в хорошей форме?

Ведь более широкое значение слова «fitness», производного от глагола «to fit» как раз и значит быть в хорошей форме.

А в данном конкретном случае, быть в хорошем теле. «Body»
Соответствовать хорошему телу.
Или идеальному телу!
Почему бы нет?!
Всё в ваших руках.
Отзыв_Коростина Анна.jpg
Отзыв_Лена_УЗИ.jpg
IMG_3462.JPG
Отзыв_Катя Москвичева.jpg
1003.JPG
1001.JPG
Отзыв_Настя.jpg
Отзыв_Арина.jpg
Отзыв_Марина Руденко.jpg
Отзыв_Света Глебова.jpg
Отзыв_Яна.jpg
Отзыв_Вика Баранова.jpg
Отзыв_Инна Киршина_новый.jpg
Отзыв_Лена 20_30.jpg
Отзыв_Юля Севенюк.jpg
Отзыв_Инна Киршина_до_после.jpg
Отзыв_Ирина 1.jpg
Отзыв_Ирина Васильчикова до_после (1).jpg
Отзыв_Ирина.jpg
Отзыв_Иришка.jpg
Отзыв_Катя глава  3.jpg
Отзыв_Катя Лазарева.jpg
Отзыв_Катя Олефир.jpg
Отзыв_Лена Пан.jpg
Отзыв_Лена.jpg
Отзыв_Людмила.jpg
Отзыв_мадамы.jpg
Отзыв_Марина Осипова.jpg
Отзыв_Марина.jpg
Отзыв_Настя дочка.jpg
Отзыв_Наталья Чепенко.jpg
Отзыв_Наташа танцор диско.jpg
Отзыв_Наташа_Ремит.jpg
Отзыв_Оксана (1).jpg
Отзыв_Оксана 20_30.jpg
Отзыв_Оксана.jpg
Отзыв_Олеся.jpg
Отзыв_Полина.jpg
Отзыв_Таня велосипедистка.jpg
Отзыв_Татьяна.jpg
Отзыв_Юля (2).jpg
Отзыв_Юля (3).jpg
Отзыв_Юля Ведро с картошкой.jpg
Отзыв_Юля от учитель.jpg
Отзыв_Юля.jpg
image-0dd5f2409c5449b50f1b8959ae24ef0376dbd128e69212701ce3f17efe6fe736-V.jpg
image-2aedcf00d59a3bb9de499dfac81e14d216affa89ea4fac8225828bfc45cfe69b-V.jpg
image-2f56ab42c9ba76fd0ea370ffd2bb3037f7cadc0a021afe371bb1c0b94bebe068-V.jpg
image-4ac5406f10f81ab697fd3096fe651c1b60c754c27cfce78b4a3294c8df54e4bd-V.jpg
image-4e21857d4f1d4f19f42bfc4b6bdbb1c154f4a1f5d792ab4d5ac82b219728c932-V.jpg
image-23d6ae4321d79e26384ac0096450cbba6a4877fd096ac05ccd7387debcb39b8a-V.jpg
image-26b4f4b5359d9336f02432664363a6e28804b0449308cacb4443e0969d307add-V.jpg
image-57f4a09e05e712a7c0d7aafdf432f90ed290065177e7d9b820ddd01562a20a63-V.jpg
image-74d6ed0a93b7e5fad2fa09e476b30b1f563edf3ce2491411bd63b70e2a5e2961-V.jpg
image-79f7c10655433587d1413ee1db74588cab365e07ba3e8e09c4e0f377b40101ce-V.jpg
image-81a1e209cb15011bf6e298ed3aff31082b8dd0b88ec1a1af6260ca66723d6ab3-V.jpg
image-104f626807428ce8bfc971b425d8f69cc728e412598261dcbf22cd9e61ec6e39-V.jpg
image-193defa1647a97bdcadffbb52d36c681d1858e6e30a9d5332dfa3dd3517ac92c-V.jpg
image-327dfc76fd56b166e7b58422b8f8fd58d328cd7ca32bc25b9995d2bf62052d61-V.jpg
image-1583d271c7f5d7cc4706b0365f4ead39029d47e1de4ea8b12773cde297f9356f-V.jpg
image-1783fece47420575da2c1b3f8e96afc8d808e7298401d7547fed14f9425f17aa-V.jpg
image-9401dd9d4f8b152a9495addf0f123a23723c1637ba11695406398a7bdef0a220-V.jpg
image-25691dec660dda29a155afcbeeb8eb59f571ba9af116431f70b3e2f8f6b2f0b5-V.jpg
image-42469a94b6eeb24423b6135c2cef148409842954d119b5c7844e523a33897eff-V.jpg
image-062334eebce26e8a345b07e5a039c1807c6f17b3baa916faa3e3611220daccba-V.jpg
image-a9a5d6a828d10bb72011a17a30c4d7687d2d2d0ce26743120569038e447e3fd2-V.jpg
image-a194becfb556a4a83861723c1aa96d6f956a25eeb43424b27d27119cfb02735d-V.jpg
image-a273b8aee67b6eb4fe0f063147cb389acd0b26947b5ae8d7ec70a21d9f7f3220-V.jpg
image-a37464d318bbfd4c861cc64b7e2d4c6445dc307e00dac8fcbce6429f31badd2e-V.jpg
image-aa0f9b1c69bda53cfa671c27cb0c95e937eda987c95747a2c3dbf2ec0daddd02-V.jpg
image-aa98afb9995de46b04d2dde1a9f79f6801b5b5eeee14c3e046a79bad143604f9-V.jpg
image-aaab442b74ca2e08100c46849043022f9818068f0f7b7dca585e8e3485ab2730-V.jpg
image-b13cfd6db3984448c949df1e6d1801edd3fa8f469d77a8ef25eb2fdc7eee7bc9-V.jpg
image-b48c5784f47d737b25b6b099b1bbd56cb97d801d741378165d2ca8da1ef9915f-V.jpg
image-b32265a1d2760b7048bf9934466f598ccaab86b81936398bd93cfdf1b646cfd3-V.jpg
image-b3944738cc5c820f7fbcf102b9cb46fa542a78ff39caa79cad5f4f5169a4b973-V.jpg
image-bc109be772feffb5f759d5462847695263d7ef61d2dedbf19212ce1b48f5fcc0-V.jpg
image-c3d611957b6d0df9f05389d05189c661a6dd7285f6fc01f4f19b431d40485600-V.jpg
image-c4f69fc0a8e697696f10d164f34ce768b6194bb1f2f215e6a592c893d6c900ca-V.jpg
image-c5aa0577ee5657545848d660c4ea115560e05644159c79c13ab2fd0240a2d872-V.jpg
image-c751b0a3506e6d108a959907652000aeea36eadb313e46901aeba46f2c0a02f1-V.jpg
image-da21be99623f137374e794a0703396808eb4794e79cf1ffce8237fd7263d214e-V.jpg
image-edbc15a58b194c113c597e1af4dce5e0449cdb181dfc1195166cf6ebd6244c36-V.jpg
IMG_0141.JPG
IMG_0194.JPG
IMG_0444.JPG
IMG_6465.JPG
IMG_6466.JPG
IMG_6467.JPG
IMG_6470.JPG
IMG_9525.JPG
IMG_9703.JPG
IMG_9979.JPG
IMG_9983.JPG
новый IMG_1159.JPG
новый IMG_1166.JPG
новый IMG_1185.JPG
новый IMG_1209.JPG
новый IMG_1215.JPG
новый IMG_1400.JPG
отзвв 4 1002.jpg
отзыв 1 10.02.jpg
отзыв 2 1002.jpg
отзыв 5 1002.jpg
отзыв 6 1002.jpg
отзыв 7 1002.jpg
отзыв 889.jpg
отзыв 8888.jpg
Отзыв_Аня разово.jpg
Отзыв_Аня Сыч.jpg
Отзыв_Аня.jpg
Отзыв_Вика Фоминых_мама Полины.jpg
Отзыв_Викки.jpg
отзыв1.jpg
отзыв2.jpg
отзыв3 1002.jpg
отзыв3.jpg
отзыв4.jpg
Отзыв88888.jpg
Отзыв888999.jpg
Отзыв Надежда_Калякулина.jpg
Отзыв_Аленушка Голубева.jpg
Отзыв_Аня_Кюлленен.jpg
Отзыв_Инна Киршина.jpg
Отзыв_Лена_Клюкина.jpg
Отзыв_Маша Субботина.jpg
Отзыв_Надежда Третьякова.JPG
Отзыв_Ирина_Васильчикова.jpg
Отзыв_Вика Шмакова.jpg
Назад к содержимому